przed czy po

nie ma wiekszej roznicy - przed czy po. 1g AAKG ktory jest w porcji Cp - specjalnie raczej nie podpompuje...

wiem , ale moje pytanie brzmi jak brać to białko przed czy po treningu i wgl , a nie co ma białko a co nie ;)

...spokojnie ... jedna kapsuła przed czy po napewno nie zaszkodzi

ryż i makaron ważyłeś przed czy po ugotowaniu ? jak coś to wartości odżywcze w tabeli są podane dla produktów nieugotowanych : P

Cały czas czekam na wyjaśnienie sprawy solarium, przed czy po treningu. :-) Gratulacje dla kuby Chyba trzeba założyć temat: Pytania do doradcy ?

Cały czas czekam na wyjaśnienie sprawy solarium, przed czy po treningu. :-) Gratulacje dla kuby Chyba trzeba założyć temat: Pytania do doradcy ? Albo do doradców, w końcu chyba nieprzypadkowo masz nick pogrubiony ;-D.

sorry ale jestem laikiem w tych sprawach, dopiero się wkręcam w temat :) 1 kapsułka preparatu CREATINE MEGA CAPS zawiera 1250 mg. czyli 5 szt. przed czy po treningu ?

to kiedy najlepiej go jesc w jakiej porze dnia lub długo przed czy po treningu jsli uzupełniamy braki białka twarogiem ?

jeżeli chodzi o BCAA... lepiej brać kapsy przed czy po treningu? Mam puszkę 300 kapsów OLIMPu

tak, jesli poskladamy prostego staka to może to być tańsze.a jesli zahaczymy o suple ktore byc może już są w użyciu to całkiem dobrze wtedy bedzie... propozycji można by składac wiele- ogólnie można zastanawiać się nad takimi ukladankami w kontekście czasu ich użycia- tzn; przed czy po treningu, albo ogolnie

Ja bym dokupił, zawsze dodawalem carbo do cella, zwłaszcza przed czy po treningu.

bo tak slyszalem ze na pusty zaloadek nie mozna bo to troche szkodzi... a jaki jest najlepszy moment stosowania krety??? przed czy po sniadaniu???

Xyron a a6w mam robic przed czy po tym treningu

carbo mam brac przed czy po treningu

a co bedzie lepsze ? ta opcja przed czy po treningu ? Dodaje zepo biore jeszcze gainera. Zmieniony przez - Tyrolex22 w dniu 2009-07-25 14:03:48

Przeczytałem artykuł o beta-alaninie od King_Odin'a no i skusze sie na BA od SFD. Możesz powiedzieć gdzie ją wcisnąć przed czy po treningu? Coś dokupić do tego jakiś drobny spalacz a może dobrą odżywkę białkową?

Codziennie ok 8g prochu, czas przyjęcia dowolny z rana przed czy po treningu. Zawsze mozesz wybrać tanie mono.

kreatynke;d czemu nie tykac? a jak juz mam zamiar tyknac xD to jak przed czy po. odpowiedzczie mi tylko na to pytanie

juz ci odpisalam w odzywianiu. nie ma znaczenia pora. mozesz zjesc zaraz przed czy po. nie trzeba czekac

Jeszcze jedno pytanie. Rano kreatynę mam brać przed czy po śniadaniu?